top of page
はじめての方へ
このようなお悩みありませんか？
整体院は何をするところなの？
どんな治療をするの？
私の痛みや症状は診療対象なの？
どんな人が見てくれるのかな
話はしっかり聞いてくれるのかな
はじめての方には上記のようなお悩みや、「どんな雰囲気なんだろう」「どんな先生なんだろう」と、不安もあるかもしれません。
拓心整体院ではそんな不安を少しでも和らげられるように、丁寧なカウンセリングと説明を大事にしています。
お身体の状態や痛みの原因をしっかりと確認し、今の状態や施術の流れをわかりやすくお伝えします。
無理な施術や痛すぎる施術は行わず、お一人お一人に合わせた施術で、心身ともにリラックスしていただける時間を提供させていただきます。
「ここなら安心できる」と思っていただけるように、真心込めてサポートさせていただきます。
なぜ当院では痛みが根本改善されるのか
一時的なもみほぐしではなく、根本から整える
他の整体院では一時的に痛いところをもみほぐすだけで終わったり、電気治療を主な施術として「しっかり見てもらえなかった」ということも少なくありません。
拓心整体院では「なぜ痛みが出ているのか」という根本の原因にしっかりアプローチします。
痛みを繰り返さない身体作りのために次の４つを軸に施術を行っていきます。
①筋肉調整
痛みの多くは筋肉の緊張やバランスの不均衡のことが多いです。
まずは痛みが出ている筋肉に対して関連している部分から丁寧に緩めていき、血流を改善し、身体に負担のかからないように施術を行い動きやすい状態を作ります。
k院肉の状態が整うことで、身体が軽く感じられ、痛みの軽減につながります。
② 骨格調整
筋肉のアンバランスから生じた骨格の歪みを、優しい矯正で整えます。
例えば、骨盤が歪んでしまうことによって便秘や生理痛、自律神経の乱れや疲れやすいといった目に見えない不調なども起きやすくなります。上記のような症状を悪化させないために骨盤や背骨の位置を整えることで、体全体の動きをスムーズにし、痛みのでない身体へ導きます。
③内臓調整
内臓が疲れて下がると、姿勢が崩れ、腰や方への負担が増します。
内臓の位置や働きを整えることで、内側から代謝、循環を改善し、身体全体のバランスを底上げします。
④動きの再教育（体の使い方サポート）
日常生活やお仕事の中で、無意識のうちに戻ってしまう姿勢や動きのクセこそが、痛みの再発につながります。
そこで必要に応じて、自重での軽い運動を行います。
身体に負担をかけない範囲で「支え方」「動かし方」を優しく確認していきます。
これは汗をかくようなトレーニングや運動ではなく、楽に動ける状態を体の思い出させるリハビリに近いサポートです。
お身体の状態や不安に合わせて、無理のない内容でご案内いたしますのでご安心ください。
この４つだからこそ改善が長続きします。
痛みを感じる部分だけのアプローチをしても本当の原因が残っていれば、また同じ場所に不調が現れます。
拓心整体院で「筋肉」「骨格」「内臓」にアプローチをかけ、回復力を高めます。
その上で当院では、整えた状態を日常生活の中でも維持できるよう、TRXやミットなどの専用ツールを用いた動きのサポートを必要に応じて取り入れています。
これは運動やトレーニングではなく、身体の使い方を優しく再学習するためのサポートです。
施術の流れ
①カウンセリング
初めてご来院の方には問診票を書いていただきます。
その情報をもとに、より詳しく現在のお悩み、不調のきっかけ、これまでの経過などをじっくりお伺いします。
いたみのある箇所だけでなく、日常生活での働き方や姿勢
、睡眠・お仕事での負担なども確認し、症状の根本原因を一緒に探っていきます。
不安なことや「こんなこと聞いていいのかな？」という小さな疑問も、遠慮なくお話しください。
納得して施術を受けていただけるよう、丁寧な説明を心がけています。
②お身体の状態チェック
カウンセリング内容をもとに、実際のお身体の状態お確認していきます。
姿勢の歪み、関節の可動域、筋肉の緊張やバランスなどを細かくチェックし、痛みの原因がどこからきているのか見極めます。
その場しのぎの対応ではなく、根本的な改善につながるよう、全身を総合的に判断しながら最適な施術プランを立てていきます。
③施術
検査で得た情報をもとに、お一人お一人にあわせたオーダーメイドの施術を行います。
施術の強弱は調整できますので、遠慮なくおっしゃってください。
当院では身体にかかる負担を最小限にしながら、筋肉や関節、神経なバランスを整えていきます。
施術中に「もうすでに身体が軽い」「施術前よりも身体が楽になった」と感じていただけることも多く、即効性な高い安心な施術となっております。
症状によっては触ってはいけない禁忌な場所などもあるためそのような場所も見極めながら施術にあたらせていただきます。
④動きの再教育
施術の効果を最大限持続させる＋日常生活や仕事を快適に過ごしていただくために当院では戻らない体づくりプログラムを行っております。
ミットやTRXは基本的には身体に強い負荷をかけるために行うのではなく「今の姿勢や動きが、どこで無理をしているのか」をご自身の体で感じていただく「気づき」のツールとして使わせていただいております。
今まで支えていなかった筋肉や、してこなかった動作をミットやTRXに軽く触れることで身体が安定し、「楽」という感覚が生まれます。
その感覚を覚えた状態で日常生活に戻ることで、無意識のうちに姿勢や動きが整いやすくなり、施術で作ったいい状態も長く続きやすくなります。
運動が苦手な方や体力に自信のない方でも、安心して受けていただける内容です。
⑤結果の確認
施術後は実際にお身体を動かしていただきながら、ビフォーアフターの変化を一緒に確認していただきます。
「痛みが和らいだ」「動きやすくなった」などの体感的な変化に加え、姿勢の写真や鏡を使って見た目の変化も確認していただく場合もございます。
⑥今後の計画
最後に今後の施術プランやセルフケアの方法についてご提案します。
症状が軽くなったからといって油断すると、再び不調が出る可能性は大いにあります。
症状が軽くなることを「治癒」と呼ぶならば、症状が全く出ないことを「完治」と呼びます。
私はすべての患者さんの完治を目指しています。
そのため、根本的な改善を目指すために、身体の回復ペースや生活リズムに合わせて最適な通院ペースを正直にお伝えします。
「一時的に楽になるだけ」ではなく、「自分の身体を自分で整えられるようになる」ことを目標に、一緒に健康な身体作りをしていきましょう。
その人に合わせた施術プログラム
痛みや不調の原因は人それぞれで、同じ施術を続けても改善のスピードや結果は人によって変わります。
当院では「今の状態に合わないことを無理にやらない」ことを大切にしています。
そのため、お身体の状態に合わせて整える→安定させる→再発しない身体へといった段階を踏みながら段階的に施術を進めて行きます。
STEPⅠ
「痛みと不安を落ち着かせる」
痛みや違和感をできるだけ早く落ち着かせ、安心して日常生活を送れる状態を目指します。
整体を中心に、身体の緊張や歪みを整え、必要に応じて軽い運動を取り入れます。
無理に動かすことはせず、「整える時期」という判断のもと、回復しやすい土台を作るフェーズです。
STEPⅡ
「もどらない身体を作る」
痛みが落ち着いてきたら、いい状態を自分で維持できるように身体の使い方を整えていきます。
整体と器具や自重を組み合わせながら、動作の癖や力の入り方を修正し、再発しにくい身体を目指します。
「整えるだけ」から「自分で整えられる身体」へ移行していく段階です。
STEPⅢ
「整体に頼らない身体へ」
この段階では器具や自重を中心に、身体をコントロールする力を高めていきます。
日常生活や、趣味、仕事でも不安なく動ける状態を目指します。
最終的には整体に頼らなくてもいい状態を維持できることがゴールです。
※このSTEPは回数や期間で一律に決めるものではありません。
お身体の状態を見させていただきながら、最適なタイミングで進めていきます。
アンカー 1
施術の流れ
bottom of page