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オスグッド病
こんなお悩みございませんか？
・膝のお皿の下あたりが痛い
・ジャンプや着地で膝に痛みが出る
・ダッシュやストップ動作で違和感がある
・運動後に膝がジンジン痛む
・安静にすると良くなるが再発する
・思いきりプレーできずパフォーマンスが落ちている
このようなお悩みがある方は、ジャンパー膝の可能性があります。
オスグッド病とは？
オスグッド病（正式名称：オスグッド・シュラッター病）は、10歳〜15歳前後の成長期のスポーツ少年・少女に多く見られる 膝の痛みです。
太ももの筋肉（大腿四頭筋）が、成長過程でまだ柔らかい「すねの骨（脛骨粗面）」を強く引っ張り続けてしまうことで、骨が剥離したり、炎症を起こして盛り上がってきたりする状態を指します。
オスグッド病の原因と症状
単なる「成長痛」ではありません。主な原因は筋肉の柔軟性不足と体の使い方の偏りです。特に思春期に発症するため成長期は骨が急激に伸びるため、筋肉の成長が追いつかず、常にピンと張った状態になりやすいのです。
オーバーユースも原因の一つでありサッカー、バスケットボール、バレーボールなど、激しい屈伸を繰り返すことで負担が蓄積します。その結果筋肉や関節に疲労が溜まり、股関節や足首を膝がカバーする事になってしまうのです。
基本的な症状に対する治療
多くの場合「安静に」と言われますが、ただ休むだけでは根本解決になりません。
アイシング: 激しい運動後の熱感がある場合に有効です。
前もものストレッチ: 痛みのない範囲で大腿四頭筋を伸ばし、骨への牽引力を弱めます。
無理なプレーの制限: 骨が剥離しすぎる前に、負荷のコントロールが必要です。
当院の症状に対する治療
拓心整体院では骨格矯正で全身のアライメント調整を行い股関節や骨盤、足首の動きをスムーズにすることで、膝にかかる牽引ストレスを最小限に抑えます。
筋肉調整により膝の構造と組織の特性をしっかりと理解した上で正しく調整していきます。
湿布や電気による対処療法はまず整うことはないので解剖学的な治験に基づいて治療を行っていきます。また、競技復帰を目指す方には、再発を防ぐための動作指導やセルフケアもお伝えします。
＜このような変化が期待できます＞
・膝の痛みを気にせず動けるようになる
・ジャンプやダッシュの不安が減る
・パフォーマ ンスの向上
・再発しにくい身体になる
悩まれている方へのメッセージ
「成長期だから仕方ない」「痛くても我慢するのが当たり前」……そんな風に諦めていませんか？
オスグッド病は、適切なケアと体の使い方の修正を行えば、大好きなスポーツを続けながら改善を目指せる症状です。
拓心整体院は、お子様が痛みなく全力でプレーできるよう、そして親御様が安心して見守れるよう、全力でサポートいたします。
「休めと言われるのが怖くて言えなかった」というお子様も、ぜひ一度当院へご相談ください。
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