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モートン病
こんなお悩みございませんか？
・足の指の付け根にピリピリした痛みがある
・歩くと足の裏にしびれや違和感が出る
・靴を履くと前足部が痛い
・ヒールや細い靴で症状が強くなる
・石を踏んでいるような感覚がある
・休むと楽になるが歩くとまた痛くなる
このようなお悩みがある方は、モートン病の可能性があります。
モートン病とは？
モートン病とは、足の指へ向かう神経が、指の付け根の関節部分で圧迫されたり刺激されたりすることで起きる神経障害です。主に足の中指と薬指の間（第3・4指間）に起こりやすく、痛みだけでなく痺れや感覚の麻痺を伴うこともあります。特に中年以降の女性に多く見られ、足のアーチ構造が崩れることが大きく影響しています。
モートン病の原因と症状
主な原因は、足の裏の「横アーチ」が崩れて平らになってしまう「開張足（かいちょうそく）」です。アーチが潰れることで神経の通り道が狭くなり、そこを歩行時の衝撃や窮屈な靴による圧迫が襲うことで炎症が起きます。
さらに深掘りすると、「骨盤の歪みによる重心の偏り」や「ふくらはぎの筋肉の硬直」が、足先に過剰な負担をかけ続けていることも少なくありません。症状は、初期の軽い違和感から、次第に夜間も疼くような強い痛みへと進行することがあります。
基本的な症状に対する治療
まずは、足を圧迫するような先の細い靴やヒールの高い靴を避け、指先がゆったりとした靴を選ぶことが重要です。また、足の裏の筋肉をやさしくほぐしたり、インソール（中敷き）を活用して崩れたアーチをサポートしたりすることも有効です。症状が強い場合には注射や手術が検討されることもあります。
しかし、足への負担のかかり方や身体全体のバランスが改善されていくことができればその限りではないです。
当院の症状に対する治療
当院では、痛みが出ている指先だけを処置するのではなく、足元を支える「全身のバランス」を整えることから始めます。
まずは、手技で骨盤や股関節の歪みを調整し、足裏にかかる体重のバランス（重心位置）を適正化します。土台が整うことで、足指への過度な集中荷重を分散させます。
さらに、足首や足の甲の細かい骨の並びを丁寧に整え、消失してしまった「足のアーチ」を本来の形へ導きます。自律神経を整えるアプローチを併用することで、神経の過敏な状態を鎮め、身体が本来持っている回復力を引き出します。お一人おひとりの歩き方の癖も見極め、痛みを繰り返さないための靴選びやセルフケアも丁寧にアドバイスいたします。
悩まれている方へのメッセージ
「足の構造上の問題だから、手術しかない」と言われ、不安な気持ちで過ごされている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、体全体のバランスを見直し、足指への負担を減らしてあげることで、その痛みは変えていくことができます。
一歩踏み出すたびに感じていた恐怖心がなくなれば、お買い物やお散歩がまた楽しい時間に変わります。拓心整体院は、あなたが再び「自分の足でどこまでも歩ける」という自信を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。一人で悩まず、ぜひ私たちにご相談ください。
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