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四十肩
こんなお悩みございませんか？
・腕を上げると肩が痛い
・服の着脱や髪を結ぶ動作がつらい
・夜になると肩がズキズキ痛む
・肩が固まったように動かしづらい
・徐々に動かせる範囲が狭くなっている
・このまま動かなくなるのではと不安
このようなお悩みがある方は、四十肩の可能性があります。
四十肩とは？
正式名称を「肩関節周囲炎」と呼びます。肩の関節をスムーズに動かすための組織（筋肉・腱・関節包など）に炎症が起き、放置すると癒着して肩が「凍りついたように」動かなくなるのが特徴です。単なる肩こりとは異なり 、放っておくと完治まで1年以上かかるケースも少なくありません。
四十肩の原因と症状
主な原因は、加齢に伴う組織の変化だけではありません。実は「猫背などの不良姿勢」と「自律神経の乱れ」が深く関わっています。
姿勢が崩れて巻き肩になると、肩関節が不自然な位置で固定され、動かすたびに組織が擦れて炎症が起きやすくなります。また、自律神経が乱れて血流が悪くなると、炎症の修復が追いつかず、痛みが慢性化してしまうのです。
症状は、鋭い痛みの「急性期」、肩が固まる「拘縮期（こうしゅくき）」、徐々に動くようになる「回復期」の3段階を経て進行します。
基本的な症状に対する治療
痛みが強い急性期には、無理に動かすのは厳禁です。まずは痛くない範囲で安静を保ち、夜寝る時はクッションを肘の下に置くなどして肩が浮かないように工夫すると、夜間痛を和らげることができます。
炎症が落ち着いてきたら、少しずつ「痛くない範囲」で動かすことが重要ですが、自 己流で無理に回すと再発の恐れがあるため、専門家の指導のもとで適切なリハビリを行うことが推奨されます。
当院の症状に対する治療
拓心整体院では、押圧や矯正によって肩関節を取り巻いている筋肉をゆっくりと癒着をはがしていきます。
この時に肩関節のみならずアライメントを整えるためにまずは、「肩甲骨」の歪みを整えます。肩甲骨が正しく動くようになると、肩関節にかかっていた無理な負担が自然と解消されます。
さらに、当院独自の自律神経へのアプローチにより、全身の血流と回復機能を高めます。これにより、停滞していた炎症の修復を促し、頑固な痛みを内側から和らげていきます。お一人おひとりの進行状況に合わせ、今のあなたに最適な「痛くないセルフケア」を丁寧にお伝えし、最短での改善をサポートいたします。
悩まれている方へのメッセージ
「歳だから動かなくなるのは仕方ない」と諦めていませんか？
四十肩は適切な順序でケアを行えば、再び痛みなく自由に 腕を動かせるようになります。肩が上がらない不自由さは、想像以上に生活のストレスになるものです。
拓心整体院は、あなたが再びストレスなく着替えができ、夜もぐっすり眠れる日常を取り戻せるよう、全力で寄り添います。その痛み、一人で抱え込まずに、ぜひ一度当院へご相談ください。
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