top of page
坐骨神経痛
こんなお悩みございませんか？
・お尻から足にかけてしびれや痛みがある
・長時間座っているとつらい
・歩くと足がしびれてくる
・腰を反らすと痛みが強くなる
・マッサージしてもすぐ戻ってしまう
・このまま悪化しないか不安がある
このようなお悩みがある方は、坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは病名ではなく、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで起こる「症状」の総称です。人の体の中で最も太い神経であるため、一度トラブルが起きる と、お尻、太もも、すね、足先といった広い範囲に強い痛みや痺れが現れるのが特徴です。
坐骨神経痛の原因と症状
多くの場合、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、お尻の筋肉が硬くなる梨状筋症候群などが引き金となります。しかし、その背景にある真の原因は「骨盤の歪み」と「重心の崩れ」です。骨格が歪むことで特定の場所に過度な負担がかかり続け、結果として神経を圧迫する環境が作られてしまいます。症状は、鋭い痛みから鈍い重だるさ、冷えや灼熱感まで人によって様々で、放置すると筋力の低下を招くこともあります。
基本的な症状に対する治療
強い痛みがあるときは、まず無理に動かさず、楽な姿勢で安静を保つことが大切です。お風呂などで体を温めると血流が良くなり、一時的に痛みが和らぐこともあります。ただし、自己流の強いマッサージや無理なストレッチは、神経の炎症を悪化させる恐れがあるため注意が必要です。まずは「なぜ神経が圧迫されているのか」を知り、負担を減らす生活動作を心がけることが改善への第一歩となります。
当院の症状に対する治療
拓心整体院では、筋肉や骨格のアライメントの調整を行い、整えます。骨格が本来の正しい位置に戻ることで、神経への物理的な圧迫を解放していきます。
また、当院の特徴である自律神経へのアプローチにより、神経周辺の血流を促進し、痛みに敏感になっている神経の興奮を鎮めていきます。あわせて、お一人おひとりの症状に合わせた「痛くないセルフケア」を指導し、ご自身でも痛みをコントロールできる状態を目指します。
悩まれている方へのメッセージ
「もう一生、この痺れと付き合っていくしかない」と諦める必要はありません。坐骨神経痛は、あなたの体がこれまでの負担を知らせてくれているサインに過ぎません。
適切なケアで骨格と神経の環境を整えてあげれば、体は必ず応えてくれます。また元気に散歩を楽しんだり、不安なく旅行に出かけたりできる日常を、私たちと一緒に取り戻しましょう。拓心整体院が、あなたの歩み出す一歩を全力で支えます。
bottom of page